応用事例

「暦」は単なる占いか?古くて新しい「知恵のOS」としての価値

暦を「吉凶を占う道具」で終わらせていませんか?永峰式マヤロジックシステム(MLS)では、暦を思考を構造化するための「知恵のOS」と定義。4つの柱(運命論の切り離し・二元性・レンズ・制約の中の自由)を軸に、暦を日常の意思決定に活かす論理的な方法を解説します。
ジャーナリング

日記とジャーナリングの違いって何?

「日記」と「ジャーナリング」は何が違うのか?出来事の記録で終わる日記に対し、永峰式ジャーナリングは「創造的制約」を用いて認知をアップデートする知的なプロセスです。4つの柱に基づいた比較を通じて、自分を設計するための「書く習慣」の正体を明かします。
ジャーナリング

永峰式ジャーナリング・プロンプト

何を書くか迷う「白紙の恐怖」を突破する。永峰式ジャーナリング(MLS)では、暦のリズムをプロンプト(問い)として活用。20のナワルが提供する創造的制約(Creative Constraints)が、いかにして脳を活性化し、深い自己洞察を導き出すのかを解説します。
ジャーナリング

永峰式ジャーナリングの活用方法

ジャーナリングは癒やしだけでなく、仕事やキャリアを動かす知的な武器になります。永峰式マヤロジックシステム(MLS)の「4つの柱」を用いた具体的な活用シーン(感情整理、問題解決、自己分析)を徹底解説。創造的制約を味方につけ、人生を自ら設計するための「書く技術」を公開します。
ジャーナリング

子供向けジャーナリングのメリットと課題

子供の自己肯定感と言語力を高めるジャーナリング。しかし「自由に書く」だけでは継続は困難です。MLS(永峰式マヤロジックシステム)の「創造的制約」を活用し、白紙の恐怖を解消しながら、子供が自らの感情を論理的に整理できるようになるためのヒントを解説します。
ジャーナリング

永峰式ジャーナリングがもたらす4つのパラダイムシフト

感情のデトックスで終わっていませんか?永峰式ジャーナリング(MLS)は、4つの柱に基づき認知を再構築する知的方法論です。二元性での分析や創造的制約(Creative Constraints)が、いかにして「白紙の恐怖」を突破し、現実を動かす洞察を導き出すのか。その驚くべき効果を解説します。
ジャーナリング

ジャーナリングの種類とその特徴

ジャーナリングを始めたいけれど「何を書けばいいかわからない」と悩んでいませんか?代表的な手法を紹介するとともに、MLS(永峰式マヤロジックシステム)の「創造的制約」を用いた最新のジャーナリング術を解説。白紙の恐怖を克服し、4つの柱で自己認知をアップデートする仕組みを紐解きます。
ジャーナリング

永峰式ジャーナリングとは?

ジャーナリングの基本概念を、永峰式マヤロジックシステム(MLS)の視点で再定義。なぜ「自由に書く」だけでは不十分なのか?「白紙の恐怖」を突破し、感情の客観視やメタ認知を高めるための「構造的ジャーナリング」の重要性を解説します。
応用事例

行動が偏る4つの典型パターン

人は意志が弱いから動けないのではありません。始める・知恵・変える・終えるという行動サイクルの偏りが、停滞を生みます。4つの典型パターンから自分の行動の癖を見直します。
応用事例

サイクル思考ツールとは何か?

行動できない原因はタイミングではなく「行動の偏り」にあります。サイクル思考ツールは、始まり・鍛錬・変容・完了の視点から行動を整理し、主体的な意思決定を支援する実用フレームワークです。